- Wat en waar : Regiotoer Oostvlaanderen, 130 km in heuvelachtige streek.
- Aanwezig : Barbeque, Miranda, Katrien20, Witje, Witten, Lichterveldenoare, Jocca en kenny (Volgorde van verschijnen op foto).
- Bedoeling : Leuke rit beleven met zeer goeie vrienden van me.
Wat keek ik al een lange tijd uit naar deze rit, na m'n eerste keer in 2005 zag ik het goed zitten. Awel, deze morgen was ik vroeg uit de veren om een leuke dag te beleven. Rond 7u30 stond Frank (Witje) hier, om samen naar St-Lievens-Houtem te rijden voor de Regiotoer TT van 130 km.
Je kon dus, zoals velen het weten, op vijf plaatsen vertrekken. Dit heeft als gevolg dat er geen grote toeloop is op kleine plaatsen en dus de parkeerproblemen minimaal zijn en ook geen files. Met een mooi rustig tempo zijn we begonnen aan een zeer lange rit, gelukkig had ik een goede zadel zodat m'n poepje er geen last van zou hebben. Bij deze kan ik jullie de Gobi van Fi'zi:k aanraden, echt een goede zadel. Ik voelde dat ik sportief goed zat en zag het zeker zitten om voor de volle 130 km te gaan. M'n mtb-collega's zaten ook goed want ze konden het niet laten om nu en dan eens goed te lachen, plezier maken is nog altijd ons doel...
Laps, na 5 km was het al van dat... Den Witten met z'n prachtbanden was al plat gevallen. Eigenlijk mag je hiermee niet lachen wat zulke dingen kan iedereen overkomen.
We kregen een mooie route voorgeschoteld die ons door een prachtparcours bracht :
St-Lievens-Houtem, Vlierzele, Erpe Mere, Haaltert, Denderhoutem, Ninove, Denderwindeke, Geraardsbergen.....Hieronder een gpstrack van vorig jaar
 |
Op ons parcours kregen we veel mooie natuur te verwerken maar de hitte steeg ook. Eenmaal we op de muur van Geraardsbergen waren en met een temperatuur van 30 graden hebben we verstandelijk besloten om te kiezen voor de 100 km. Ik weet het, sommige zullen ons een mietje noemen maar soms moet je verstand ook eens laten werken.
Achter de zware stukken hebben we te Zottegem even wat lekker genoten van het "WARME" zonneke. De bevoorrading was ook daar zeer lekker en ik kon er niet afblijven. Na onze rustpauze konden Kenny, Witje en ikke het niet laten nog even onze lappen boven te halen. Op het laatste stuk gingen we terug zoals een tgv-trein vooruit.
Nadat iedereen was aangekomen hebben we afscheid genomen van Jocca want die moest nog dringend iets regelen. We hebben dan allemaal een goeie douche genomen en de "apres" ingezet. Achteraf was iedereen tevreden dat we "maar" 100 km gereden hebben. Sommige moesten s'avonds ook nog weg waaronder ook ik en zo heb ik me dan niet teveel vermoeid.
Zo nu de gegevens :
- Afstand : 97,6 km
- Tijd : 4u32
- Hoogtemeters : 980
- Kcal : 3050
- Hartslag gem. : 139 en max 178
- Gem. snelheid 21,4km/u en max 52,4 km/u
Hieronder mijn hartslagcurve :
Wat vond ik nu van deze rit :
Plezier op de eerste plaats, genoten van alles. Zeer goeie bevoorradingen en bewegwijzering van de route. Iedereen vriendelijk en waarschijnlijk ook tevreden. Voor mij was het de bedoeling om bij deze rit m'n hartslag eens laag te houden en het is me ook gelukt. Een gem. van 139 hrm is toch wel mooi voor zo'n streek.
Het is ook de eerste keer dat ik met zo'n grote groep de ganse rit samen gebleven ben.
Zo, aan Miranda, Katrien20, Witje, Witten Lichterveldenoare, Jocca en Kenny, bedankt voor een mooie dag,
Thanks.........
|
